摘要：
每天给自己设定小目标，让自己变得更新优秀，这几个计划，很多人都做不到。个人挑战，你敢坚持100天吗？很少人能做到哦！... 每天给自己设定小目标，让自己变得更新优秀，这几个计划，很多人都做不到。个人挑战，你敢坚持100天吗？很少人能做到哦！
1、每天坚持早睡早起，不熬夜， 晚上9点前入睡
2. 戒剧无用短视频，多看高分影片
3.每天坚持读书半小时.每个月看两本提升什自我的书
4.认真练字坚持输出(写作)和输入(读书).
5.多看严率论赛和演讲.提升自己的思维逻辑和表达能力
6.学习穿搭技巧提升衣品，出门务必保持良好的仪表.
7.找到自己的特长并尝试发展副业，
8.坚持每天早上写好todo lst . 每晚睡前及时复盘总结.
9.每天坚持锻炼至少半小时，强身健体.
10.学习一项新技能并且精通.
11.养成记账的习惯定期存钱不冲动消费.非刚需不够买
12.拒绝做事拖拉.提高执行力，想做的事立马做
13.戒甜食烟酒油炸食品.不喝饮料每天8杯水
14. 每天靠墙站立10分钟.跟刘教练跳健身操.每周至少了次
15.精简护肤.坚持做好防晒适当给皮肤减压”
16.坚持不断学习新知识新技能不断提升自我提高做事效率
17.拒绝无意义的社交，学会用独处的时间提升自己.
18.培养一门兴趣爱好.深耕下去，变为特长.
