摘要：
打嗝学名呃逆，是生活中常见的生理反应，是由于膈肌受刺激以后引起的阵发性痉挛，将来自肺内的气体通过声带嗝出。打嗝是我们生活中经常发生的事情，不是什么大的问题，但是不停打嗝非常难受，而... 打嗝学名呃逆，是生活中常见的生理反应，是由于膈肌受刺激以后引起的阵发性痉挛，将来自肺内的气体通过声带嗝出。
打嗝是我们生活中经常发生的事情，不是什么大的问题，但是不停打嗝非常难受，而且会影响工作和生活，特别是和人说话的时候，不停打嗝是非常尴尬的，有必要及时让它停下来，生活中有很多治疗打嗝的小妙招，效果也是不错的。
虽然日常生活中可选择的止打嗝方法有很多，但由于个体差异以及打嗝原因等的不同，起效时间可能有所差异，不一定会3秒止嗝。打嗝多数是由于身体突然的接受某种变化，比如说，吃饭过快，突然受凉，食物辛辣等等原因造成的。下面小编就给大家带来了快速止嗝小妙招，我们一起来看一下吧。
1、喝温开水：在打嗝停不下来时，可以喝几口温开水，同时做弯腰动作，重复几次可能有助于缓解打嗝，尤其是喝温度略高的水，喝一大口，分几次咽下，重复几次，也可缓解打嗝，要注意水温不要太高，避免烫伤；
2、弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。
3、憋气法：做一次深呼吸，然后憋气，尽量使气保持一段时间，然后呼气，重复几次，打嗝情况也会有所减轻；
4、拉舌头：感到不能忍受打嗝的时候，可以把舌头用一块纱布包裹住，用手向外拉舌头，这时会觉得有气体从胃里面升起，可以止住打嗝。
5、按中指尖：用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部，大力按约2分钟，即可停止打嗝，记得用力，要有疼痛感，如果没有效果，可以换左手在重复一次，也可以叫别人帮助你，两个手指一起按。
6、打喷嚏法：打嗝时想办法打个喷嚏，比如用鼻子闻胡椒粉等，打喷嚏也可对缓解打嗝有一定帮助。
7、闭气法：简单地屏住呼吸，保持到极限，或者在嘴里放一根干净的筷子，轻轻刺激上颌1/3的位置，也可以制止打嗝。因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸，但心脏不好的人使用这种方法不合适。
8、纸袋呼吸法：用一个纸袋捂住口鼻，深呼吸三到五次，重复吸入呼出的二氧化碳，可以止住打嗝。
9、舌头下面含蜂蜜：口腔中突然出现的甜味会刺激神经，让大脑排空胃部，膈肌的压力小了，可以止住打嗝。
10、尝试使用惊吓法：就是趁打嗝的患者不注意时，突然惊吓对方，这种惊吓可以抑制膈肌痉挛。不过，有高血压、心脏病的朋友不建议使用这个方法，以免发生意外。
对于不停打嗝怎么止住这个问题，相信大家看完之后都知道怎样解决了，偶尔打嗝其实不是什么大问题，大家不要紧张，但是如果症状长期无法好转，或经常性出现打嗝症状时，需要到正规医院去检查一下是不是什么疾病引起的，然后积极配合医生进行治疗。日常生活中吃饭也要细嚼慢咽，饭后要适当运动，吃饭时不要说话。
